O pequeno livro de tradições japonesas: a arte de alcançar uma vida plena (Portuguese Edition) by Erin Niimi Longhurst

Por meio de suas tradições, filosofias e a prática das mais variadas artes, os japoneses encontraram o contentamento. Em O pequeno livro de tradições japonesas , você vai descobrir como melhorar seu estilo de vida e enriquecer sua mente ao olhar para a vida pelas lentes do wabi-sabi (a beleza da mudança) e pelo kaizen (aprimoramento constante), e a apreciar o shrinrin-yoku (banho de floresta). Além disso, vai encontrar guias para realizar as práticas minuciosas da caligrafia, do ikebana (a arte do arranjo de flores) e da cerimônia do chá. Mas, principalmente, este livro te ensinará a arte de encontrar felicidade e viver uma vida mais plena, saudável e significativa, um dos grandes pilares da cultura japonesa.