Empowering Women: Every Woman's Guide to Successful Living by Louise L. Hay


Empowering Women: Every Woman's Guide to Successful Living
Title : Empowering Women: Every Woman's Guide to Successful Living
Author :
Rating :
ISBN : 1561706094
ISBN-10 : 9781561706099
Language : English
Format Type : Paperback
Number of Pages : 173
Publication : First published January 1, 1996

Women have struggled for a long time to have more dominion over their own lives. Louise L. Hay, author of You Can Heal Your Life, The Power Is Within You, and Life: Reflections on YourJourney, shows you how to become a strong and powerful being. She emphasizes that no matter what your past was like, you can learn to empower yourself and rise to the top. Some of the points Louise makes are: Developing self-worth and self-esteem are the most powerful tools women can have, a modern woman has the whole world in front of her--she can rise as high as her belief in herself; joy and happiness are always within you; you do not have to feel incomplete without a man by your side; and your most important relationship is with yourself.


Empowering Women: Every Woman's Guide to Successful Living Reviews


  • Ahmad Sharabiani

    Empowering Women: Every Woman's Guide to Successful Living, Louise L. Hay
    Louise Lynn Hay (October 8, 1926 – August 30, 2017) was an American motivational author and the founder of Hay House. She authored several New Thought self-help books, including the 1984 book, You Can Heal Your Life. In this book, the author of You Can Heal Your Life and The Power Is Within You emphasizes that no matter what a woman's past has been, she can learn to empower herself and rise to the top--she can rise as high as her belief in herself allows her.
    عنوانها: زن‍ان‌ ت‍وان‍م‍ن‍د: راه‍ن‍م‍ای‌ زن‍ان‌ ب‍رای‌ رس‍ی‍دن‌ ب‍ه‌ زن‍دگ‍ی‌ س‍ع‍ادت‍م‍ن‍د؛ ت‍وان‍م‍ن‍دس‍ازی‌ زن‍ان‌: ت‍وش‍ه‌ ای‌ ب‍رای‌ ه‍ر زن‌ ب‍رای‌ رس‍ی‍دن‌ ب‍ه‌ زن‍دگ‍ی‌ م‍وف‍ق‍ی‍ت‌ آم‍ی‍ز؛ راهنمای بانوان برای زندگی بهتر (ف‍رش‍ت‍گ‍ان‌ زم‍ی‍ن‌)؛ نیروی زن؛ بانوی قدرتمند؛ زنان توانمند: راهنمای همه زنان به سوی زندگی موفق؛ نویسنده: لوئیز ال. هی؛ تاریخ نخستین خوانش: روز بیست و نهم ماه ژوئن سال 2001 میلادی
    عنوان: زن‍ان‌ ت‍وان‍م‍ن‍د: راه‍ن‍م‍ای‌ زن‍ان‌ ب‍رای‌ رس‍ی‍دن‌ ب‍ه‌ زن‍دگ‍ی‌ س‍ع‍ادت‍م‍ن‍د؛ قدرت یک زن؛ نویسنده: لوئیز ال. هی؛ مترجم: مینا اعظامی؛ تهران، صورتگر، 1379، در 129 ص؛ شابک: 9649126627؛ چاپ دوم 1380؛ چاپ چهارم 1382؛ چاپ پنجم 1383؛ چاپ ششم 1385؛ چاپ هفتم 1386؛ شابک: 9789649126623؛ جاپ هشتم 1387؛ چاپ نهم 1390؛ چاپ دهم 1392؛ چاپ یازدهم 1393؛ موضوع: در باره زنان از نویسندگان امریکایی - سده 20 م
    عنوان: قدرت یک زن؛ نویسنده: لوئیز ال. هی؛ مترجم: علی اصغر شجاعی؛ تهران، نقش و نگار، 1381؛ در 133 ص؛ فروست: روانشناسی زن؛ شابک: 9646235441؛ چاپ دوم 1383؛ چاپ سوم 1386؛ شابک: 9789646235441؛ چاپ چهارم 1391؛
    عنوان: ت‍وان‍م‍ن‍دس‍ازی‌ زن‍ان‌: ت‍وش‍ه‌ای‌ ب‍رای‌ ه‍ر زن‌ ب‍رای‌ رس‍ی‍دن‌ ب‍ه‌ زن‍دگ‍ی‌ م‍وف‍ق‍ی‍ت‌ آم‍ی‍ز؛ نویسنده: لوئیز ال. هی؛ مترجمها: الهام دژکام؛ آرمانوش باباخانیانس؛ تهران، علم، 1384؛ در 234 ص؛ شابک: 9644055365؛
    عنوان: راهنمای بانوان برای زندگی بهتر (ف‍رش‍ت‍گ‍ان‌ زم‍ی‍ن‌)؛ نویسنده: لوئیز ال. هی؛ مترجم: ناصر مومنی؛ تهران، پیک فرهنگ، 1384؛ در 120 ص؛ شابک: 9640660132؛
    عنوان: نیروی زن؛ نویسنده: لوئیز ال. هی؛ مترجم: مژگان محلاتی؛ تهران، پیوسته، 1385؛ در 146 ص؛ شابک: 9647091249؛
    عنوان: بانوی قدرتمند؛ نویسنده: لوئیز ال. هی؛ مترجم: ربابه امیری؛ تهران، پسید، ابوعطا، 1388، در 125 ص؛ چاپ دوم 1388؛ شابک: 9786009063086؛
    عنوان: زنان توانمند: راهنمای همه زنان به سوی زندگی موفق؛ نویسنده: لوئیز ال. هی؛ مترجم: مهدی قراچه داغی؛ ویراستار: حمیده رستمی؛ تهران، نسل نواندیش، 1397؛ در 116 صآ شابک: 9789642368969؛
    فهرست کتاب زنان توانمند: مقدمه؛ فصل 1: نقطه شروع: کارهای زیادی برای انجام دادن و مطالب فراوانی برای یاد گرفتن داریم؛ فصل 2: تبلیغات: هدف‌گیری عزت‌نفس زنان؛ فصل 3: انتخاب اندیشه‌ها و باورهای مثبت؛ فصل 4: رابطه شما با خودتان؛ فصل 5: فرزندان، فرزندپروری و عزت‌نفس؛ فصل 6: سلامتی را برای خود به ارمغان آورید؛ فصل 7: بررسی جنسیت؛ فصل 8: آزار جنسی و اقرار به آن؛ فصل 9: پیرتر شدن: بهبود کیفیت زندگی شما؛ فصل 10: آینده مالی امیدبخش؛ فصل 11: حمایت زنان از زنان؛ نتیجه‌گیری
    نقل از کتاب زنان توانمند: (ما زنان مجبور نیستیم بیمار شویم، تا استراحت کنیم. به اعتقاد من بسیاری از ناراحتی‌های زنان، برای این است که به استراحت احتیاج دارند. بیمار شدن تنها بهانه‌ ای است، تا زنان به خود اجازه ی استراحت بدهند. باید به پشت، روی زمین یا تخت‌خواب درازکش شوند، تا جرأت نه گفتن پیدا کنند. ما زنان به‌ راستی باید بدانیم که شهروند درجه ی دوم نیستیم. اینکه بعضی اقشار جامعه، زنان را شهروند درجه دو می‌دانند، افسانه است؛ حرفی بی‌معنی می‌زنند. روح انسان، کهتری و مهتری ندارد. روح انسان، حتی جنسیت ندارد. باید بیاموزیم، که برای زندگی و توانمندی‌های خود ارزش قائل شویم، به همان اندازه که به ما آموخته‌ اند، برای زندگی دیگران ارزش قائل شویم. می‌دانم زمانی‌که جنبش برابری‌ طلبی زنان، شکل گرفت، زنان از بی‌عدالتی‌هایی که در معرض آن قرار داشتند، به‌ قدری خشمگین بودند، که مردان را بابت همه‌ چیز سرزنش می‌کردند. در آنزمان این موضوع اشکالی نداشت. زنان باید از ناراحتی و دلخوری بیرون می‌آمدند. این برای‌شان نوعی روان‌ درمانی بود. اگر به روان‌ درمانگر مراجعه می‌کنید، به این دلیل که در دوران کودکی، مورد بهره‌ کشی و بدرفتاری واقع می‌شدید، همه‌ چیز را به روان‌ درمانگر بگویید، تا بتوانید درمان شوید. در هر حال، وقتی به ما فرصت بدهند، که این احساسات را بیان کنیم، آونگ در نقطه تعادل قرار می‌گیرد. این همان موردی است، که برای زنان امروز پیش می‌آید. زمان آن رسیده است، که خود را از خشم برهانیم، از سرزنش خود دست برداریم، و خود را قربانی و ناتوان ندانیم. امروز زمانی است، که ما زنان قدرت خود را تأیید و مطالبه کنیم. باید تصدیق کنیم، که موجودی توانمند هستیم. زمان آن رسیده است آن برابری را که خواهانش هستیم، به‌ دست آوریم.)؛ پایان نقل. ا. شربیانی

  • Tonkica

    Jednostavno i jasno, za svaku ženu ponešto! Volim kada u knjizi pronađem nešto za sebe, kada je realna u svojoj pozitivi, kada je ono što prenosi iz iskustva. Jedna od onih knjiga koje te ostavljaju zadovoljnom osobom nakon što ju pročitaš.

    „Ako želimo da naše sutra bude pozitivno, tada svoje mišljenje moramo promijeniti danas. Današnje misli stvaraju sutrašnje iskustvo.“

  • فاطمة غانم الابراهيم

    ذات مساء تابعت بث مباشر للدكتور في الاستشارات الزوجية حارث المزيدي وتطرق بالحديث عن تلك السيدة وتجربتها في التشافي من مرض السرطان من دون الخضوع لأي علاج كيميائي مكتفيةً على الإيحاء والنظام الصحي ، قد يحسب البعض الأمر مبالغ فيه ، لكن لو تمعنا لطريقة حياتنا وتفكيرنا سندرك جيداً لماذا لا نتحرك خطوة للأمام ، ولماذا هذا العام يشبه العام الماضي ؟!

    هذا يتوقف على ما تحمله من أفكار وتجارب ماضيه وكيف فسرتها فتخزن في عقلك الباطن ليكون تفسيرك لمجريات الحياة مبنيه على تلك الأفكار إن كانت سلبية أم إيجابية ، وهذا مايفسر تقدم زملائك في العمل أو نجاح أو فشل علاقتك الزوجية فحتى لو كان الخلل من الطرف الآخر فقد تكون أنت العنصر المساعد لحدوث ذلك الشيء !

    الكتاب يضم مجموعة من الأسئلة تطلب صاحبته من القارئ الإجابة عليها فهى كفيل بتغيير اتجاه تفكيرك لكل تجارب ومواقف الحياة التى مررت بها ، فلو اعتبرت تلك الحوادث أن بواطنها في صالحك ستكون أكثر قدرة على المضي والتطور بدلاً من عيش دور الضحية والنظرة السوداوية للحياة وللآخرين ، اضافة إلى تقدير الذات حتى لو نشأت في منزل يحط من قيمة المرأة وبأنها لا تستطيع القيام بأي شيء دون وجود الرجل بجانبها .

    لويز هاي لا تعلن من وراء كتابها الحرب على الرجال أو حتى إلقاء اللوم عليهم بجعل النساء في المرتبة الثانية ، بل بالعكس هى تلقي اللوم على المجتمع العنصري وعلى المرأة أيضاً التى آثرت أن تكون تابع بدلاً من أن تكون قائد لنفسها ولأبنائها .

  • Reem

    الكتاب عبارة عن مجموعة مقالات عن نظرة المراة لنفسها وكيف انه من المهم تحسينها وتنمية حبها لذاتها.. اعجبني كثييييرا فصل حب الذات وكذلك فصل التقدم في العمر.. مجتمعاتنا اصبحت مثلها مثل المجتمعات الغربية بل ربما اسوأ في مسألة تمجيد الشباب في العمر والشكل مما يؤثر على نظرة المرأة الناضجة وشعورها تجاه نفسها واهميتها في المجتمع ولمن حولها.. والكتاب يقدم افكار لكيفية تجاوز هذه العقبات.. انصح بقرائته لكل امرأة..

  • Li

    This is very much a guide book to getting a woman moving on her journey. A stepping stone to inspire us to be all we can be. she addresses issues when we are young and as we age. How much control we have over our lives and gives personal examples and great inspiration for change. She even gives the science for the skeptics who need that in order to move on and embrace ourselves.

    Some highlights that touched me -
    . Trust that place in me where there is infinite wisdom and holds all the answers I seek
    . Think new thoughts, do the same old thing in a new way
    . Trust life, it is here to take care of us and support us
    . Be grateful when things work our way
    . We have guardian angels -- I am going to read more about this to grasp what this means for me
    . release our negative beliefs. I am planning on writing down my belief system about work, men, money, marriage, love, health, aging, death, myself, etc. and any negative beliefs that are holding me back will be reversed into positive affirmations so I can move beyond my story, my past.
    . I empower myself in turn empowers other women
    . Middle age is whenever you decide it to be. I have not reached my middle age yet. What you truly believe in your heart, your body will follow.

    a great inspiration, as are her other books.

  • Joanna Alicea

    Awesome book, read it 4 times and every time I read it I learn something new.

  • Nada AbuHassan

    كتابي ١٠٠
    كتاب جديد في المضمون ،يتخصص في امور المرأة
    اعجبني بشدة وانصح فيه
    اسلوب الكاتبة عميق وبسيط للقراءة

  • Tatiana Ghe

    O carte care îți reamintește cat de important este sa trăim in armonie cu noi înșine, putem mai mult decât credem😉iar gândurile noastre devin realitate❤️

  • Bahar Saeb

    خوبیش این بود که بیشتر از اینکه بخواد در برابر مردها گارد بگیره(مثل برخی از مطالب فمینیستی)، بیشتر در جستجوی توانایی های زنانه و یادآوری این توانایی ها به زنان بود.و کاملا بدون حاشیه و ب�� هدف نوشته شده بود.
    من خوندنش رو به آقایون هم توصیه میکنم/ بخصوص قسمتهایی که درباره ی چگونگی ورود به دوران پیری انسانها صحبت کرده.
    خانمها بخونید:) ارزش خوندن رو داره

  • وَفَاءٌ !

    كل من تسألني ما أقرأ
    أقول لها هذا الكتاب.

  • Sarah Fletcher

    I downloaded this onto my kindle about 10 years ago and recently discovered it.

    A lot of this book is very dated and comes across as condescending.

  • Jaclyn

    I love to read positive and inspiring books like this, it helps to keep me focused and headed in the right direction. The main message of this book was to love yourself and love your life. A pretty darn good message I would say! It then goes chapter by chapter in how to do that in all areas of your life. I enjoyed the positive affirmations it lists for you to use and practice (yes it seems a bit silly, but it really does work for me). Some of the chapter focus points drove me nuts (because I felt I already knew it) or didn't seem applicable to me, but I really enjoyed the overall message and found bits of treasure throughout. She has another book I would like to read called, "You Can Heal Your Life," but I have a feeling it would just be more of the same because really, how many ways can you possibly say these things? So, in closing...Love yourself! Love life!

  •  Fatima ♡`

    تتحدث لويز هاي في هذا الكتاب عن تجربتها في صناعة التغيير والخبرات التي اكتسبتها في سبيل تحقيق ما تريد
    و تدعو النساء إلى نبذ الأفكار السلبية والتحرر من قيود العادات والتقاليد المجتمعية وأن لا يدعن العمر يقف حاجزا أمام أهدافهن

  • Faith

    Those who follow me here on goodreads will notice soon, if not already, that I'm reading a lot of Louise Hay right now. Partly due to my bulging L5/S1 disc. Do I absolutely believe 100% that all physical illness is caused by mental blockages? In short, no, not all. I do believe that sometimes a physical ailment, is just physical. No matter how positive your thoughts are, living on earth with gravity, etc. is not easy on our bodies. But I also think that a lot of times, a lot more than we in the west tend to admit, bodily ailments do have a root cause of stress, overwork, mental fatigue, mental anguish, negativity, or other metaphysical issues. So I think it depends on the person and the issue and it's important to look (w)holistically at it.

    The one thing that I can't get over when reading Louise Hay and others of similar thinking, is that it can smack of victim-blaming. So I think it's important to be aware not judge people or assume they brought illness on themselves somehow. Maybe they did, or maybe it's just a physical issue, it's not for us to judge.


    This book's got some down to earth advice for women, like saving money for yourself, exercising, eating well, keeping a positive outlook on life, speaking out against sexual harassment, mixed in with some out-dated advice that didn't age so well.

    The chapter on menopause was just cringe-inducing. "Traditional American Indian women do not experience menopause; they continue to menstruate until they die....They do not understand the concept of menopause... In the past, it was normal for Indian women to have children in their 60s." ... Yeah, I'm gonna need a reference on that one, Louise.

    It's interesting to me, reading through the reviews, that many people say "this was printed way back when, so some issues may not be relevant anymore," because reading it in 2018, a lot of it sure seems relevant as hell. There's a chapter on speaking out against sexual harassment in which she recounts having a male employee working for her who turned out to be harassing women around her office. This is all way before #MeToo and #TimesUp.

    I have some other Louise Hay books checked out from the library so we'll see if they're any better. This one was just okay.

  • Edita Kazakevičienė

    Pirmąją šios autorės knygą ,,Mylėdamas save tu būsi laimingas", visai atsitiktinai užtikau bibliotekoje. Man ji labai patiko ir prieš kelis metus nusipirkau dar vieną jos knygą.

    Louise L. Hay yra garsi saviugdos lektorė ir daugybės knygų autorė. Ji kalba apie meilę sau, pozityvų mąstymą ir vidinius pokyčius. Savo mokymuose ji naudojasi įvairiomis afirmacijomis, veidrodžiu ir gydančiomis meditacijomis.

    Knyga "Moters galia tapti laiminga" yra skirta būtent moterims ir joje trumpai paliestos įvairios temos: moters išnaudojimas, savigarba, fizinė ir dvasinė sveikata, finansai, seksualumas, senatvė ir moteriškas solidarumas. Kadangi temų daug, visos jos aptartos tik paviršutiniškai, tad man pritrūko gilumo.

    Kaip ir pati autorė sako, šioje knygoje yra daug pasikartojančių minčių iš ankstesnių jos knygų. Bet, pasikartoti ir prisiminti gerus dalykus yra naudinga. Ir manau, kad pradedančioms domėtis saviugda, minčių galia, sąmoningumu – ši knyga pats tas, nes informacija pateikta labai paprastai, aiškiai ir glaustai.

    Anglų kalba ši knyga pasirodė 1997 m., ir kai kuri informacija man pasirodė jau pasenusi. Įdomu tai, jog rašydama šią knygą Louise L. Hay buvo septyniasdešimties metų amžiaus. Apie savo mirtį ji pasakė, kad norėtų sukviesti visus draugus į vakarėlį ir snūstelėjus nebeatsibusti. Jei internete rasta informacija patikima, iš tikrųjų ji sulaukė 91 metų ir mirė savo namuose miegodama. Argi ne minčių galios įrodymas?

    Daugiau knygų apžvalgų:
    www.profesionalimama.wordpress.com

  • Noor Abu Hassan

    Recommended to my 15years younger self. love it. really thankful for the amazing Louise Hay❤❤❤❤

  • Nichole Williams

    Empowing book for Women!

  • Danielle

    This is the first of Louise Hay's books that I have read. (Her work was recommended to me by a fellow person who is interested in alternative medicine). Like some of the other reviewers of the book I appreciated the purpose of this book, which was to provide inspiration, uplift, and encourage women to be more aware of how emotions, even subconscious, affect their life from financial success to physical health. The premise of Hay’s philosophy seems to be that the thoughts we think, the words we speak, and the beliefs we hold shape our experiences and our lives. We have power over our words and more than 60,000 per day thoughts; as we change our thinking and our words, our experiences also change.

    Things I liked: this book is a quick read (about 2 1/2 hours). I liked learning more about Hay's philosophy, and I agree that there is definitely in how we view our physical health and emotional/spiritual health. I really enjoyed Hay's uplifting attitude and was inspired by the vitality for life she shared through her writing. I plan on reading some of her other work.

    Things I could have done without: (1) The first two chapters are much of a rah-rah-go-women type of chapter. (2) I do not agree with Hay’s conception of the Universe, incarnation, etc. but I still believe that her overall philosophy synchronizes with the Gospel of Jesus Christ and my understanding of Heavenly Father, Jesus Christ, the Holy Ghost and the purpose of life. (3) Chapter seven is about “exploring sexuality” – I do not agree with her condoning of lesbianism, although I do agree that we need not judge others or condemn them based only on what they have identified as their sexuality. I do not agree with Hay’s beliefs because of my own beliefs in eternal laws of morality.

  • LARSA

    • الكتاب ممتاز بالنسبه لي في تلك المرحله كان نقله واستفدت منه كثيرا حيث يحتوي على توكيدات مدعمه للثقه بالنفس وأيضا هناك تمرين :
    1- احضار العديد من الأوراق والكتابة على كل صفحه ما تعتقدينه في الرجال العمل المال الزواج.. والخ وكل موضوع مهم في حياتك وبعد كتابه كل ماترغبين بكتابته
    2- اقرئيها كلها ثم ضعي علامه بقلم على الأفكار التي تخدمك ولون مختلف للأفكار التي لا تخدمك وتقف بينك وبين اهدافك في الحياه
    3- تأملي كل رأي سلبي وقولي لنفسك " هل أريد ان يستمر هذا الرأي في إدارة حياتي ؟ أم ارغب في التخلص منه ؟" اذا اردتي اجراء تغيير في حياتك قومي بعمل قائمة جديد وحولي كل الآراء السلبية وقومي بإعادة صياغتها ، مثال " لا أستطيع الحصول على عمل" حوليها " أن الحياة تعطيني أفضل عمل".
    وسيأخذ هذا التمرين وقت ولكن تأثيره فعال وكان بداية معرفتي للأفكار المعيقة بداخلي تجاه أي شيء مهم في حياتي وأول طريقه قمت بتطبيقها .. وبعدها انطلقت لطرق كثيره ، و بالنسبة لي يستحق الكتاب 5 نجوم وخفيف ولطيف وخصوصا للمبتدئين في القراءه
    قمت بقراءته في
    05/01/2017

  • Liisa

    The version I "read" was an audio book. Louise Hay is a best-selling author, founder of Hay House, Inc., and the international leader in inspirational and self-help publishing. At times her views can be seen as radical and definately unorthodox.

    This (audio) book was interesting and had some really "empowering" advice, thoughts and antedotes but I didn't enjoy it as much as I have her other work.

    As with any "self-help" book, I would recommend keeping an open mind and retaining only those things that resonate with you.

  • بدور التويجري

    مناسب للخارجات من ازمات،او للمبتدئات بإكتشاف ذواتهن،كلامه لطيف وناعم وداعم،مااستفدت منه حقيقة شيء،بالنسبة لي مكرر،خفيف انهيته بجلستين

  • Nada

    نصحوني كثير بالقراءة للمؤلفه و وصفوا مؤلفاتها بالرائعه وغيرها ولكن بالنسبة لي شيء محبط كلام مكرر واغلب الكتاب أسئله واجاوب عليها

  • Isabelle Giroux n.d.

    Appreciated this easy read with many great tips. A true book filled with love and respect for women

  • فاتن الدوس

    كتاب خفيف لطيف يوجه رسائل ايجابية للمرأة،
    يختصر الكلام المطول الذي يذكر في كتب اخرى.

  • kolod

    "علينا ألا نولي اهتماما للمفهوم القديم القائل إن المرأة لا تستطيع أن تدرك أي شيء. دائما مانظن أننا لانعرف شيئا، ولكننا أكثر ذكاء مما نعتقد، لذا نستطيع أن نتعلم ما نريد."

    أنصح كل النساء بقرأته ..

  • Za Kia

    كتاب خفيف لطيف، يوجد فيه نصائح للمرأة لتعيش مراحل حياتها بسلام
    احب لويز هاي كتبها غيرتني كثيرا

  • Hawraki

    ملهم هذا الكتاب ورائع. قد لا تتفق مع كل ما تقوله الكاتبة لكنها تتحدث عن أمور تواجه النساء ولا يتحدث عنها أحد. تدعو الكاتبة النساء إلى تولي زمام حياواتهم واستلام حقهم الطبيعي في العيش بسلام، فتقول رغم أن النسوية بدت بحركة عنيفة إلا إن هذا كان رد الفعل الطبيعي لسنوات من الكبت.

    إن المرأة معجزة، خلقٌ صبور، كون متكامل من المشاعر. المرأة فحسب أيًا كان الدور الذي تلعبه في الحياة، دون تصفيق وتبجيل للأدوار التي تأتي طبيعيًا أو تصنيفات المجتمع. الفتاة، المرأة سواء كانت عاملة أو غير عاملة، متزوجة أو عزباء، أم أم اختارت عدم الإنجاب.

    تتطرق الكاتبة إلى أثر الاعلام على المراهقات، وعلى الصورة التي تعكسها في أذهان النساء عن المثالية. وتقول بأن الجسد الذي خلقت به المرأة لا يحتاج إلى تدخل جراحي، يجب على المرأة أن تتقبل جسدها لكونها اختارته حينما أرادت القدوم إلى هذه الحياة. تدعو لويز لحب الذات وتقبلها. تتحدث عن الأمومة، والإنجاب، وسن اليأس. والأهم من ذلك كله إن اختارت المرأة البقاء دون ارتباط، وكيف تفجر طاقاتها في أمور أخرى.

    تقول لويز بأننا كاملات، لا نحتاج لشيء ليكملنا، علينا أن نتصالح مع أنفسنا وندللها ونحبها. علينا حينما نقرر الإنجاب أن نسأل أنفسنا ما إن كنا قادرين على تربية طفل لوحدنا في يوم ما، والنظر في دوافعنا. كما لا تشجع العلاجات الهرمونية وعلاجات الاخصاب بل تدعو المرأة إلى تقبل وضعها، ومعرفة ما تريد. أن لا تخضع جسدها للتجارب.

    لويز تحدثت عن مشتقات الألبان وصناعة الحليب وأثرها السلبي على المرأة، تحدثت عن الحمية الغذائية السليمة، تحدثت عن الحب الغير مشروط، عن المرأة وتقبلها لذاتها دون أن تعتقد بأنها ساعة مؤقتة.

    كما تطرقت إلى دور الأفكار في صناعة الحياة وتأثيرها على الفرد ومحيطه. الكاتبة ملهمة.

    كتاب رائع أنصح به كل امرأة وفتاة.